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怎么饮水?真空过滤机饮水与健康分析

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怎么饮水?真空过滤机饮水与健康分析

发布日期:2016-04-01 09:12 来源:http://www.kshdjx.com 点击:

 真空过滤机我们对身体外面的水了解得很多很多,但对身体内的水却知之甚少。如果了解了水在身体内的具体运行情况,就会惊讶地发现许许多多的病因仅仅是因为身体缺水造成了水代谢功能紊乱、生理紊乱,最终又导致了许多疾病的产生。 
真空过滤机
     由于紧张工作,许多人形成了不太爱喝水,就是喝了,喝水量也往往达不到基本需水量,但多数人却认为自己已经喝得够多了,原来是他们把茶水、汤水、咖啡、果汁和碳酸饮料等也算进去了。 
大部分人的习惯都是在口干了、渴了,才想到喝水,实际上身体在发出口干的信号前,体内细胞缺水已经存在,并且危及到了身体健康。 
所以,口干是身体极度缺水发出的最后信号。水的新陈代谢一旦紊乱,身体的某些部位缺水,就会表现出比口干还要多得多的症状:腰痛、颈椎病、胃痛、过敏、便秘、咽喉痛、血压升高等很多自己意识不到的缺水症状。 
饮水影响着人的皮肤及美容
一般身体含水量,小孩为 75 % , 成人为 70 % ,老人家为 60 %。 
为什么小孩的皮肤都很嫩,因为小孩都很喜欢喝水,而且小孩身体的水占体重 75 %以上,而到了成年人体内逐步失水,所以老得很快、皱纹多。也就是说,“水分减少”的过程,正是人“衰老”的过程!如果想要老得快,很简单,只要你少喝水吹冷气,因为干阴催人老。 通常说这个人“干扁扁”、“瘦巴巴”的,就表示他快步走向衰老了。相反的,有机会就要出些汗,多喝水,这才是健康美丽之道。 
饮水补充人体微量元素
喝水不仅是为解渴,它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。 世界卫生组织也印证了,人体必需的矿物质和微量元素有 5 %一 20 %必须从水中获得。 
水与人体健康的关系是什么? 
水具有最大的优点是:过量的水可以从身体排出,水产生身体需要的能量,储存在细胞里,并携带细胞内的有毒废物离开身体。 水在人体的作用是:传送养分,促进体液循环,帮助消化,排泄废物,保持呼吸功能,润滑关节和调节体退。 
1、水不但起到体内物质传送与媒介作用,而且直接参与生物大分子结构。 
2、水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能谧代谢和信息代谢。 
3、水与衰老、寿命、免疫、代谢有直接的关系。 
4、水是生命之源,健康之本,有水就有生命。 
5、水能够使身体机能正常运转,是最适合身体需要的饮料,是饮食最好的良方。 
如果身体处于脱水状态,身体就会被迫储存脂肪、堆积废物.导致百病丛生。 实际上许多病症都是经络缺水的警告信号。下面来介绍相关信号,大家要时时注意: 
1、口苦是胆经缺水的带告信号。 
2、烦蹂抑郁是肝经缺水的警告信号。 
3、口干、咽痛、关节痛、肾结石是肾经缺水的普告信号。 
4、干咳咽痒、皮肤干皱是肺经缺水的普告信号。 
5、便秘、大便难是大肠经缺水的信号。 
6、小便黄是膀肤经缺水的替告信号。 
7、容易过敏是小肠经缺水的信号。 
8、失眠多梦、易醒、难人睡是心包经缺水的替告信号。 
9、心烦、心悸、心闷、心痛是心经缺水的普告信号。 
10、胃痛是胃经缺水的警告信号。 
11、腹胀是脾经缺水的警告信号。 
12、疲劳透支是三焦经缺水的警告信号。 
在人的一生中,水一刻不停地在身体内循环着身体每天都会流失 6 一 10 怀的水。身体为了满足基本功能,每天消耗的水分相当于 6 一 8 杯。就像汽车在用底油时就会发出红灯警告信号,你就会把汽车的油箱贮满一样,你也应该在身体进入脱水状态之前,及时为它补水。当你感到疲劳的时候,适当补充淡盐水是关键。在开始大量喝水后,建议每天服用一粒复合维生素片,并配合中午温灸神厥穴。尤其在极少锻炼,也很少吃蔬菜和水果的前提下,或容易疲劳,小便黄、起泡的情况下要多喝水。 
好水的标准是什么? 
好水具备以下几个原则:
1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质。 
2、水中的人体所需矿物质含量及比例适中。 
3、水的 pH 值要呈弱碱性( 7 . 35 一 7 . 45 )。 
4、水分子团小(半高幅小于 90Hz )。 
5、水的生理功能(渗透力、溶解力、代谢力、氧化还原性)较强。 
6、最好是符合国家 NSF 检验的标准。 
水的好坏在口感及以及生理现象? 
好水的口感及出现的生理现象:
1、口感甘甜、润滑,喝进去总有喝不够的感觉,越喝越想喝。 
2、好水容易恢复精神和消除疲劳。 
3、小便清长,每次小便时停顿 l 次甚至不用停顿,很畅顺就能拉完。 
不好水的口感及出现的生理现象: 
1、口感干涩、口淡、无甘味; 
2、越喝越不想喝,一喝就有喝够了、喝饱了的感觉; 
3、喝不好的水很难消除疲劳; 
自来水、经过过滤反渗透处理的纯净水最大的问题在于它 pH 呈酸性。 人体体液的 pH 在 7 . 35 --- 7 . 45 之间.因此,摄入体内水分以弱碱性较佳。 因为一旦体质呈酸性,细胞作用就会变差,身体各个器官的作用、组织机能也会减弱;新陈代谢趋缓,废物则不容易排出;肾脏与肝脏的负担都会加重,从而导致慢性病形成。 酸性体质的人比较容易老化,也容易觉得疲惫,经常会感到焦虑不安、心神不宁,为睡眠不足所苦。 特别是当有酸性物质进入体内时,身体为了保持原来的酸碱度,就需从身体的骨质里释放出碱性的钙来,结果体内原有的骨质就越来越少了。吃肉类过多的人一定要多喝好水,因肉类过多,喝水不够很容易在体内形成结节脂肪瘤。 减肥的人如果身体处于脱水状态,身体就会被迫储存脂肪,这时喝水不够,就很难减肥,就是减下来了,也很容易反弹。 所以减肥要稳定,一定要多喝水。 人体的水分一般 20 天完全更换 1 次。因而坚持饮用好水 1 个月以上,身体健康改善才会有明显的变化。 
如何喝水最有效? 
喝水掌握四原则: 
空腹:清晨喝水必须是空腹,也就是在起床后马上喝 l 杯温水,否则就收不到促进血液的循环、冲刷肠胃等效果。 
慢饮:平时最好是小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体非常不利,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐、腹胀。 
够量:正常每天水的分量保持在 2000 一 3000 毫升,相当于 4 瓶到6 瓶矿泉水量为最佳。 
温水:喝水要喝与体温相同的 37 ℃ 温水最好,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增加免疫功能,正如(黄帝内经 》 所讲的“热勿灼唇,寒勿冷齿”。过冷或过烫的水都会刺激肠胃,引起不适。


喝水要注意的问题: 
有些人担心多喝水往往会容易引起脚肿,这是基于以下原因: 
一是身体体质虚寒;
二是水质不好。 体质虚寒之人很怕喝水,喝水时口淡、口涩、无味,多喝水时有想呕吐的感觉因此虚寒体质的人一定要喝好水.喝出甘甜来。如果多喝水时仍感到口感很淡,容易腹胀,甚至容易眼肿、脚肿,就要坚持补充一粒复合维生家片和配合沮灸脐中神朗穴。只要腹温升起来,怎样喝水都无妨了。实际上怕喝水的入,腹部都寒凉,所以要记住怕喝水就沮灸腹部。 
实际生活中,应尽量培养喝水习惯多才行。喜欢喝咖啡、茶的人,喝的水得比一般人还多才行。明朝李时珍早在(本草纲目 》 中就说“药补不如食补,食补不如水补”。

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